Opinie o sterydach80% odżywiania sportowego stanowią mieszanki białek - tak zwane białka. Słowo białko jest dokonywane na rosyjski jako „białko”. Przeważnie jest konstruowany z braków z prac sera, z serwatki i żadna „chemia” nie jest szczególnie zaangażowana w ciąg. W rzeczywistości białko jest „formą” żywności dla niemowląt. Jeśli ogólnie rzecz mając, wtedy są białka z węglowodanami (gainer), są szybko przyswajalne białka praktycznie bez węglowodanów (izolat), są białka, jakie są powoli strawne (kazeina). Pozostałe 20 procent to różnego typie aminokwasy innych rodzajów, suplementy na stopień oraz oryginalne piękne marketingowe.
Odżywianie sportowe w tworzeniu sylwetki nie odgrywa tak bogatej wadze, jak podkreślają w promocji. To zniechęcająca sztuczka marketingowa, jaka jest wypełnić kieszenie sprzedawców artykułów sportowych. Jeśli czytasz lub słyszysz coś takiego: „ten suplement wysadzi twoje mięśnie” lub „10 kilogramów mięśni na miesiąc”, czy „nowa superduper Amino Anabolo Mass 4000”, to wiesz, że chcą ciebie ... chcą przekazać ci śmieci. Nie bierze żadnych legalnych dodatków, które tworzyły tak skutecznie. Po nisku nie wszystkie. Odżywianie sportowe znacznie dobra pomaga skorygować i dodać dietę doświadczonego sportowca, są naprawdę działające rzeczy. Lecz nie kupuj w legendy i oryginalne sztuczki reklamowe. Polecam ci jako sprzedawca żywności dla sportowców.
Często spotykam szczupłych facetów, którzy wierzą w mało paczkach i transportują ich szklistymi oczami, które odpowiadają „tutaj, będę się kołysać”. Prace reklamowe.
Dla inteligentnego sportowca ich miesięczny porównaj z pewnością wystarczy na sześć miesięcy. Nadużywanie odżywiania sportowego spowoduje trwałe uszkodzenie kieszeni sprzedawców i zachwyci Twoją toaletę. Nic nie spadnie od ciebie, natomiast jeśli nerki są chore, potrafisz kosztuje skrzywdzić (uczciwie, należy zauważyć, że wiele sprawy nie można dokonać z chorymi nerkami). Możesz również po prostu dostać rozstrój żołądka, który nie jest w okresie sprostać sobie z takim ładunkiem białka.
Jeśli spożywasz wysoce niż 3 g białka na 1 kg masy ciała, możesz zatruć się produktami rozpadu białka i grzmotać w szpitalu. Znam nawet taki wypadek. Ale może fizycznie nie będziesz w bycie tak wiele trawić a po prostu sprawisz, że twoje kakahi będą wspaniałe